Міська виставка
педагогічних технологій
Запоріжжя, 2016
Каталог статей
Навігація

Номінації виставки
Українська та російська філологія [71]
Історія і правознавство [37]
Математика [30]
Фізика, астрономія [11]
Географія та економіка [13]
Інформатика [16]
Іноземні мови [94]
Хімія, біологія, екологія [37]
Фізичне виховання та основи здоров’я [19]
Музика, образотворче мистецтво [16]
Трудове навчання [9]

Форма входу


Погода у місті

Пошук

Статистика

Вітаю Вас, Гість · RSS 11.08.2020, 08:34

Головна » Статті » 2015 КО: специфіка навчальних предметів » Фізичне виховання та основи здоров’я

Впровадження фітнес - технологій у сучасний процес фізичної культури

Впровадження фітнес - технологій у сучасний процес фізичної культури

Сапун Лілія Віталіївна, вчитель фізичної культури, спеціаліст першої категорії

Запорізька загальноосвітня школа І-ІІІ ступенів № 103 Запорізької міської ради Запорізької області

Директор: Ситенко Неля Юріївна

Адреса: 69118, м. Запоріжжя, вул. Новокузнецька, 18-а.

Телефон: +38 061 2799592

Е-мail: school103zp@ukr.net

Сайт: http://gradum103.zp.ua/

Провідна педагогічна ідея досвіду Створення нового підходу до уроку фізкультури, що базується на ідеї модернізації освітнього процесу з використанням фітнес – технологій у сфері фізичної культури.

Обґрунтування актуальності та перспективності досвіду Використання інноваційних видів рухової активності в процесі фізичного виховання дає змогу дитині швидше і якісніше оволодіти новими вміннями та навичками, які сприяють підвищенню рівня фізичної підготовленості та фізичної працездатності школярів .Сучасна програма з використання фітнес-технологій спрямована на підвищення інтересу учнів до уроку фізичної культури і прилучення їх до систематичних занять фізичними вправами, сприяє оптимізації навчально-виховного процесу та підвищенню рівня фізичної підготовленості. Призводить до оптимізації функціонального стану серцево-судинної системи, всього організму в цілому

Науково-теоретична база досвіду Пошуки використання засобів фітнесу як в урочних, так і у позаурочних формах занять, знайшли своє відображення в авторських роботах (Н. Нікольська, 1995; Т.В.Нестерова, Н.А. Овчиннікова, 1998; О.С. Крючек, 2001; ОГ. Ваніна, 2002; О.В.Попова, 2003; Г.В.Глоба, 2007).

Стисла анотація досвіду На своїх уроках впроваджую елементи базових видів аеробіки, аеробіка з м'ячами, зі скакалкою; елементи йоги, танцювальна аеробіка, фітнес-вправи з гантелями, гімнастичними палицями, степ аеробіка, стретчинг. Втілення елементів фітнесу в урочну форму занять проводилось фрагментарно в різні частини уроку з врахуванням віку дітей, змісту програмного матеріалу. У календарно - тематичному плануванні був використаний варіативний модуль «Аеробіка» для 7 класу, де опановували основні базові кроки під музичний супровід. В структурі виділялися наступні частини (компоненти):

  • розминка;
  • аеробна частина;
  • кардіореспіраторний компонент (частина програми, орієнтована на розвиток аеробної продуктивності);
  • силова частина;
  • компонент розвитку гнучкості (стретчинг);
  • заключна (відновна) частина.

Результативність впровадження досвіду

  • У учнів сформувалась стійка мотивація щодо збереження свого здоров’я;
  • Відбулися зміні негативного ставлення до уроків фізичної культури;
  • Підвищився рівень аеробних можливостей організму, рівень загальної витривалості й фізичної працездатності;
  • Музичний супровід покращив емоційний фон уроків та настрій;
  • Збільшилися показники фізичних якостей, приріст очевидний;
  • Сформувалися основні життєво важливі рухові вміння і навички для самостійних занять фізичними вправами;
  • Під впливом занять відбулися статистично вірогідні позитивні зміни у ставленні підлітків до власного тілесного потенціалу

Репрезентація досвіду

  • Організація та проведення відкритих уроків для вчителів Комунарського району;
  • Публікація на блог: «Шлях до здоров’я»
  • Застосування фітнес аеробіки в навчальному закладі Запорізької загальноосвітньої школи І – ІІІ ступенів № 103

Посилання на матеріал    http://gradum103.zp.ua/index.php/pedagogicheskaya-vystavka

Категорія: Фізичне виховання та основи здоров’я | Додав: kommun (28.01.2016)
Переглядів: 1316 | Коментарі: 1 | Рейтинг: 1.0/187
Всього коментарів: 1
1 liliasapun   [Матеріал]
Материал педагогического опыта находится на блоге "Шлях до здоров’я"   http://sportlife103.blogspot.com/

Додавати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі.
[ Реєстрація | Вхід ]
IAMЦ © 2020